Trainingszeiten und - orte

TRAININGSZEITEN 2018/50. KW 10.12. - 16.12.2018:

  • Montag 16:30-18:00 Uhr: Allgemeine Leichtathletik, Nachwuchsgruppe ab Kinder U8 (6 Jahre bzw. Schuleintritt), TURNHALLE: JA;
  • Montag 18:30-20:30 Uhr: Dauerlauf, Laufgruppe, WEGE UND STRASZEN, PARKPLATZ WILDSBERGSTADION: JA ;
  • Mittwoch 18:00 Uhr: Walkinggruppe: NEIN, Walkingauftakt 2019: 03.04.2019;
  • Donnerstag 18:30-20:00 Uhr: Lauf 30-45min im Freien und Allgemeines Training in der Halle, Nachwuchsgruppe ab Jugend U14 (12 Jahre), TURNHALLE : JA;
  • Donnerstag 18:30-20:30 Uhr: Lauf 30-45min im Freien und Allgemeines Training in der Halle, Laufgruppe, TURNHALLE: JA .

 WETTKÄMPFE:

UNSER TRAINING:

Das gemeinsame Training unserer Laufgruppe findet derzeit montags und donnerstags in Form des Lauftreffs auf Strecken von bis zu 15 Kilometern bzw. als Bahn- oder Techniktraining ergänzt durch Stabi, Kraft-/Kreistraining und Koordination statt. Weitere Ausdauereinheiten stehen an (wettkampffreien) Wochenenden nach individueller Gestaltung auf dem Programm. An den sonstigen freien Tagen können durch die Mitglieder der Lauf- [LG] und Walkinggruppe [WG] weitere Trainigseinheiten (z.B. längere gemeisame Läufe) aber auch semi- bzw. unspezifische Trainingsinhalte zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems (z.B. Schwimmen, Skilanglauf, Radfahren, Wandern etc.) oder des Stützapparates (z.B. Stabikreise) absolviert werden. Na und, wie weit wars? Die Strecke messen bei gmap-pedometer oder Strecke messen mit Höhenprofil bei runningahead.

Montags trainiert unsere Nachwuchsgruppe für Schulkinder ab der AK U8 (6 Jahre bzw. Schuleintritt). Für Vorschulkinder empfehlen wir die Teilnahme am Turntraining der Abteilung Turnen des TSV 1872 Pobershau jeweils mittwochs. Für ambitionierte Schüler und interessierte Jugendliche ab der AK U14 (12 Jahre) ist donnerstags spezielles Lauftraining sowie Technik- oder Bahntraining. In den Schulferien und an Feiertagen findet KEIN Schüler- und Jugendtraining statt, natürlich kann und sollte sich jeder auch in dieser Zeit ein bisschen sportlich betätigen. Bei Fragen zur Trainingsgestaltung könnt ihr uns sehr gern fragen.

TRAININGSGRUPPEN

  • Nachwuchsgruppe: allgemeines Leichtathletiktraining für alle Schüler/-innen im Wildsbergstadion (zwischen den Oster- und den Herbstferien) bzw. in der Turnhalle der Grundschule Pobershau (zwischen den Herbst- und den Osterferien) für Schüler ab AK U8 (6 Jahre bzw. Schuleintritt);
  • Jugendgruppe: spezielles Leichtathletik- und bes. Lauftraining sowie Bahn- und Techniklauftraining im Wildsbergstadion für ambitionierte Schüler/-innen und Jugendliche ab AK U14 (12 Jahre, jünger ggf. nach Probetraining);
  • Laufgruppe: Lauftreff, bei Interesse mit anschließendem Stabitraining, spezielles Leichtathletiktraining, Bahn- und Techniklauftraining sowie Allgemeines Training für Stabilität, Koordination und Kräftigung für die Großen;
  • Walkinggruppe: Walkingtreff

TRAININGSSTÄTTEN

  • TH [SG] ... Turnhalle der Grundschule Pobershau, Ratsseite-Rathausstraße 1, 09496 Marienberg OT Pobershau

 

 

  • AS [SG/LG] ... Alte Schleiferei, Amtsseite-Kühnhaidner Straße 20, 09496 Marienberg OT Pobershau

 

 

  • WS [SG/LG] ... Wildsbergstadion, Amtsseite-Kühnhaidner Straße, 09496 Marienberg OT Pobershau

 

 

 

TRAININGSGRUPPEN